一边喘气一边说嗯的词夏季炎热心烦气躁 专家：试试揉按这两个穴位来安养心神
一边喘气一边说嗯的词
2024-07-06 05:35:33
来源: 原创
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7月5日，国家卫生健康委就“时令节气与健康”举行发布会，北京中医药大学教授鲁艺介绍，夏天天气炎热，心情烦躁、容易发脾气甚至感到心慌、心率紊乱，“这时我们可以通过揉按两个比较常用的穴位，一个是劳宫穴，我们可以半握拳，中指所指的掌心凹陷处，揉按有酸胀感，这是劳宫穴。另外一个穴位就是内关穴，在掌横纹上两寸，也就是三横指的地方，肌腱中间的凹陷处。”鲁艺说，这两个穴位有清心安神、养心安神的作用。
(李佳悦）
